EQ är,
enkelt utryckt, när känslor och intellekt samverkar dvs. när vi
använder oss av den information som våra känslor förmedlar på ett
smart sätt.
Känslor spelar en avgörande roll för vilka beslut vi fattar, hur
vi klarar av tillvaron och våra relationer samt hur vi mår både
psykiskt och fysiskt. Men våra känslor kan spela oss spratt och
det gäller att vi lär oss när vi skall bejaka en känsla och när vi
inte skall göra det.
EQ handlar om självinsikt, självkontroll, entusiasm, uthållighet,
empati, förmåga att lyssna och sist men inte minst vår förmåga att
samarbeta. Allt detta är förmågor som förbättras under hela vårt
liv men med medveten träning kan vi påskynda processen. Vi kan
alltså medvetet förbättra vår emotionella intelligens vilket är
vad vi eftersträvar i våra utbildningar.
Genom övningar och
dialoger ges deltagarna i alla våra utbildningar tillfälle att
reflektera över sina beteenden och känslor för att belysa hur
mycket våra känslor och värderingar präglar vårt agerande och våra
beslut i olika situationer.
Välkommen att
läsa om
våra utbildningar &
föreläsningar
och att
kontakta oss!
|
Som utbildare ser jag mig främst som
processledare,
dvs. den katalysator vilken
gör att processen kan
fortgå och utvecklas.
För information om priser
och
skräddarsydda utbild-ningar för din/er grupp,
hör av er till mig! |